まとめて作って朝カンタン 作りおき 朝ラク!お弁当

まとめて作って朝カンタン 作りおき 朝ラク!お弁当|NEWクレラップとキチントさんシリーズで作る3種の主菜と5種の副菜。あらかじめ作りおきしておけば、一週間のお弁当作りがラクラク♪ まとめて作って朝カンタン 作りおき 朝ラク!お弁当|NEWクレラップとキチントさんシリーズで作る3種の主菜と5種の副菜。あらかじめ作りおきしておけば、一週間のお弁当作りがラクラク♪

3種の主菜と5種の副菜で一週間

  • ブロッコリーのチーズおかか和え
  • 鮭の焼きびたし
  • レンジにんじんしりしり
ブロッコリーのチーズおかか和え
鮭の焼きびたし
レンジにんじんしりしり
  • レンジにんじんしりしり
  • ミニハンバーグ
  • ツナポテトサラダ
レンジにんじんしりしり
ミニハンバーグ
ツナポテトサラダ
  • アスパラのベーコン蒸し
  • スパイシーチキン
  • ツナポテトサラダ
アスパラのベーコン蒸し
スパイシーチキン
ツナポテトサラダ
  • 菜の花の卵焼き
  • スパイシーチキン
  • アスパラのベーコン蒸し
菜の花の卵焼き
スパイシーチキン
アスパラのベーコン蒸し
  • ブロッコリーのチーズおかか和え
  • 鮭の焼きびたし
  • 菜の花の卵焼き
ブロッコリーのチーズおかか和え
鮭の焼きびたし
菜の花の卵焼き

これでけ作れば一週間朝ラク!作りおきメニュー

主菜3種

  • ミニハンバーグ
  • 鮭の焼きびたし
  • スパイシーチキン
+

副菜5種

  • ブロッコリーのチーズおかか和え
  • 菜の花の卵焼き
  • ツナポテトサラダ
  • アスパラのベーコン蒸し
  • レンジにんじんしりしり

毎日のお弁当作りに作りおき

1.あらかじめ作りおきして冷蔵・冷凍保存 2.電子レンジで加熱してまたはそのままお弁当箱へ 3.毎日のお弁当作りがカンタン!


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