レンジで簡単!マーボー豆腐

レンジで簡単!マーボー豆腐

暑い日の夜ごはんにもってこい!汗をかかずに作れる「レンジで簡単!マーボー豆腐」です。

「レンジで簡単!マーボー豆腐」。クレライフの料理レシピは、おにぎりのレシピ、季節のおすすめレシピ、人気ブロガーさんのレシピ、イベントごとで作りたいレシピなど満載です。 肉,野菜

材料

2~3人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 刻みねぎ 大さじ3(お好みで量を増やしてね)
  • A
    • 合いびき肉 100g
    • おろしにんにく 小さじ1
    • おろししょうが 小さじ1
    • ごま油 小さじ1
    • めんつゆ(3倍濃縮)  大さじ2
    • 味噌 大さじ1
    • 豆板醤 小さじ 1/2~1(お好みで調整してね)
    • 片栗粉 小さじ2

つくりかた

STEP01

STEP 01 豆腐を食べやすい大きさに切り、軽く水気をきります。

STEP02

STEP 02 ボウルにAを入れて混ぜます。

STEP03

STEP 03 豆腐を耐熱ボウルに入れ、②をのせます。

STEP04

STEP 04 ふんわりとNEWクレラップをかけ、電子レンジ(600w)で3分加熱して取り出します。

STEP05

STEP 05 NEWクレラップを外し、合いびき肉が固まらないよう気を付けながら全体を混ぜ、再びラップをかけて、電子レンジ(600w)で3分加熱します。

STEP06

STEP 06 NEWクレラップを外して全体を混ぜます。皿に盛り、刻みネギをちらします。

木綿豆腐は、パックから出して切っているときに少し水分が出たものを軽くきっておくだけで十分です。

調理のポイント

熱の伝わり方が均一になるように、電子レンジの加熱を数回小分けにして、電子レンジで加熱→混ぜる...を繰り返すと、仕上がりもバッチリですよ。

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