人気料理研究家/料理ブロガー
Ｙｕｕさんと
キチントさんフライパン用
ホイルシート
レシピ特集
Ｙｕｕさん
福岡県在住の料理研究家/料理ブロガー。著書累計15万部、ブログアクセスは月間300万PV、Instagramのフォロワー数は55万人に達する（2020年1月時点）。 「頑張る私たちに、頑張らない時間を！」をモットーに身近な食材と調味料を使った、簡単・時短・節約・作り置き・お弁当レシピを紹介。
オフィシャルブログ
便利に使える!
キチントさん
フライパン用
ホイルシート
ホイルシートにはシリコーン樹脂加工がされています。そのため、ホイルシートをフライパンに敷けば、油を引かなくても食材がくっつきません。皮がめくれやすい魚や形が崩れやすいギョーザもきれいに焼けます。
焦げ付きやすいものもホイルシートで調理すれば安心。タレをからめた食材やチーズを使ったフライパンにくっつきやすい料理でも、ホイルシートの上なら焦げ付きません。するっと取れて焼き色こんがり、美しい仕上がりに。オーブントースターでも使用できます。
ホイルシートを使えばフライパンの後片付けがすごく簡単に。ホイルシートのおかげでフライパンに油や調味料がつかずに済みます！
大きなフライパンを洗うのは大変ですが、これならホイルシートを取り外すだけで大丈夫。朝の忙しい時間や続けてフライパンを使いたいときにとっても便利です。
ホイルシートを詳しく見る
Ｙｕｕさん考案
キチントさん
フライパン用
ホイルシートを
使ったレシピ
時短簡単レシピで大人気の料理研究家のＹｕｕさんがキチントさんフライパン用ホイルシートを使ったかんたんレシピをご紹介します。
- 牛こま切れ肉 150g
- 新じゃがいも 2〜3個(250g)
- 新たまねぎ 1/2個(100g)
- にんじん 1/3本(50g)
- 絹さや 10枚
- 水 200ml
- 焼肉のたれ 大さじ3
- むきえび(冷凍) 150g
- ブロッコリー 1/2株(100g）
- たまねぎ 1/4個(50g)
- 塩、こしょう 各少々
- ごま油 小さじ1
- 片栗粉 小さじ2
- 卵 2個
- 水 大さじ1
- 水 100ml
- ケチャップ 大さじ2
- 酒 大さじ1
- 砂糖、しょうゆ 各小さじ1
- 鶏がらスープの素 小さじ1/2
- 塩、こしょう 各少々
- おろしにんにく チューブ1〜2cm
- おろししょうが チューブ1〜2cm
- 片栗粉 小さじ1/2
- 水 大さじ1
- 豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
- 大根 1/2本(500g)
- ゆで卵 2個
- 水 200ml
- めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ4
- 砂糖 小さじ2
- おろししょうが チューブ1〜2cm
- 豚ひき肉 150g
- 白菜 1/8個(250g)
- 長ねぎ 1/2本
- 豆板醤 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- 赤唐辛子(小口切り) 適量
- みそ 小さじ2(合わせみそ使用)
- しょうゆ 小さじ2
- 砂糖 小さじ2
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
- おろししょうが チューブ1～2cm
- おろしにんにく チューブ1～2cm
- 片栗粉 小さじ2
- 水 大さじ1
- 鶏もも肉 1枚(300g)
- たまねぎ 1/2個(100g)
- しめじ 1/2袋(50g)
- 塩、こしょう 各適量
- 薄力粉 大さじ2
- ベビーリーフ お好みで
- カットトマト缶 1/2缶(200g)(ホールトマト缶でも可)
- 酒 大さじ3
- コンソメ(顆粒) 小さじ1
- おろしにんにく チューブ1〜2cm
- 牛乳 100ml(無調整豆乳でも可)
- ピザ用チーズ 50g
- 豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
- 白菜 1/4個(400g)
- 緑豆春雨 40g
- ごま油 適量
- 粗びき黒こしょう 適量
- 水 200ml
- しょうゆ 大さじ2
- 酒 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 和風だしの素 小さじ1
- おろししょうが チューブ1〜2cm
- 塩 少々
- 片栗粉 大さじ1
- 水 大さじ1
- 豚ひき肉 150g
- 小松菜 1/2束(100g)
- 餃子の皮 12枚程度
- 塩 小さじ1/4
- ごま油 小さじ1
- ポン酢 お好みで
- オイスターソース 大さじ1/2
- しょうゆ 小さじ2
- 片栗粉 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- おろしにんにく チューブ1～2cm(なくても可)
- おろししょうが チューブ1～2cm(なくても可)
- 豚こま切れ肉 300g (豚バラ薄切り肉でも可)
- キャベツ、トマト、マヨネーズ、一味唐辛子 お好みで
- しょうゆ 大さじ2
- 砂糖 大さじ2
- ごま油 大さじ1/2
- みそ 小さじ1 (合わせみそ使用)
- 豆板醤 小さじ1/2
- おろしにんにく チューブ1〜2cm
- おろししょうが チューブ1〜2cm
- 鶏ささみ 2本（120g）
- 春巻きの皮 6枚
- しそ 6枚(のりでも可)
- スライスチーズ 6枚
- 梅肉ペースト 大さじ1(梅干し1個をたたいたものでも、省いても可)
- サラダ油 適量
- 酒 大さじ1/2
- 塩、こしょう 各少々
- 薄力粉 大さじ1
- 水 大さじ1と1/2
- 豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 150g
- トマト 2個(300g)
- たまねぎ 1/2個(100g)
- 小ねぎ 1/2束
- しょうゆ 大さじ2
- 酒 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 砂糖 小さじ2
- 鶏もも肉 1枚(300g)
- なす 2本(160g)
- 塩、こしょう 各少々
- 片栗粉 大さじ1
- 刻みねぎ お好みで
- 砂糖 大さじ1と1/2
- しょうゆ 大さじ1と1/2
- 酢 大さじ1と1/2
- マヨネーズ 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 酢 小さじ1
- 豚肩ロース肉(とんかつ用) 2枚(300g)
- 白髪ねぎ、ゆで卵、パセリ お好みで
- みそ 大さじ1(合わせみそ使用)
- しょうゆ 大さじ1
- 酒 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- おろししょうが、おろしにんにく 各チューブ1〜2cm
知って得する!
キチントさん
フライパン用
ホイルシートの
活用法
キチントさんフライパン用ホイルシートを上手に活用する方法をご紹介します。
