材料
キチントさんスマートプッシュ M 1個分
- ごはん 300g
- にんじん (細切り) 1/4本
- しいたけ (細切り) 2枚
- 油揚げ (細切り) 1/3枚
- すし酢 大さじ2
- 卵 1個
- プチトマト 3個
- うずらの卵(水煮) 2個
- かまぼこ 少々
- のり 少々
- マヨネーズ 少々
- ブロッコリー(ゆでる) 少々
- にんじん(ゆでる) 少々
- サラダ用スパゲティ 1cm×2本
A
- しょうゆ 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- みりん 大さじ2
- 水 大さじ1
- 酒 大さじ1
- 和風だし(顆粒) 少々
つくりかた
STEP01
STEP 01 耐熱皿にNEWクレラップをぴったりと張り、溶いた卵の半量を流し入れ、電子レンジ(500W)で約20秒加熱します。これを2枚作ります。粗熱が取れたら細かく切って錦糸卵にします。
STEP02
STEP 02 耐熱容器ににんじん、しいたけ、油揚げ、Aを入れ、NEWクレラップをふんわりとかけて電子レンジ(500W)で約3分加熱します。一度取り出してかき混ぜ、さらに約3分加熱します。(にんじんが固ければさらに1分加熱する)
STEP03
STEP 03 NEWクレラップを敷き込んだキチントさんスマートプッシュ Mに錦糸卵、すし酢と②を混ぜたごはんを詰めてラップを閉じそのまま置きます。
STEP04
STEP 04 サンタクロースを作ります。プチトマト1個は半分に切り、種を取り出します。うずらの卵は先を切り落とします。楊枝でプチトマト、うずらの卵を刺します。かまぼこを花型で抜いたひげ、にんじんをストローで抜いた鼻をスパゲティで固定します。のりで目を作りマヨネーズで貼ります。
STEP05
STEP 05 ③を皿の上に返し、④のサンタ、ブロッコリー、星型に抜いたにんじんをトッピングします。
お弁当レシピ
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ブロガーレシピ
春キャベツとちくわの塩昆布和え
- 春キャベツ 200g
- ちくわ 2本(40g)
- 塩昆布 大さじ1(5g)
- 白いりごま 大さじ1
- ごま油 大さじ1/2
- 塩 少々
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ブロガーレシピ
鶏ひき肉と野菜たっぷり♡炒り豆腐
- 鶏ひき肉 200g
- 木綿豆腐 1/2丁(150g)
- キャベツ 1枚(50g)
- にんじん 1/2本(75g)
- しょうゆ 大さじ1
- 酒、みりん 各大さじ1/2
- 砂糖 小さじ1
- 和風だしの素 小さじ1/2
- おろししょうが チューブ1〜2cm
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きのこと長芋のバタポン炒め
- きのこ(しめじ、エリンギ、しいたけ、まいたけ、えのきだけなど) 200g
- 長芋(皮をむき厚さ5mmの半月切り) 100g
- バター 大さじ1
- ポン酢しょうゆ 大さじ2
- 青ねぎ(小口切り) 適量
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ブロガーレシピ
チキンのトマト煮込みパスタ
- スパゲティ 200g
- 鶏もも肉 1枚(250g)
- 塩 小さじ1/2
- 砂糖 小さじ1/4
- にんにく 1片
- 白ワイン(またはお酒) 大さじ2
- カットトマト 200g
- 粉チーズ 大さじ2
- 黒こしょう 適量
- タイム お好みで
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ブロッコリーとえびの旨塩炒め
- ブロッコリー 1株
- えび(中) 12尾
- マヨネーズ 大さじ1
- 塩、こしょう 各少々
- しょうゆ 小さじ1
おにぎりのレシピ
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おにぎりレシピ
とろろ昆布おにぎり
- ごはん 220g
- とろろ昆布 適量
- 塩 少々
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おにぎりレシピ
あおさのりおにぎり
- ごはん 220g
- あおさのり 大さじ2
- 塩 小さじ1/4
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おにぎりレシピ
カニカマサラダ★おにぎらず
- キャベツ…1枚
- 塩、こしょう…適量
- カニカマ…3本
- コーン缶詰…10g
- マヨネーズ…大さじ1/2
- 醤油…小さじ1/4
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おにぎりレシピ
焼き鯖おにぎり
- ごはん 220g
- 甘塩さば(一口大) 2切れ
- 醤油 小さじ1/2
- しょうが(すりおろし) 小さじ1
- 塩 適量
- のり 適量
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おにぎりレシピ
新米を味わう!至福の塩むすび
- 米 2合
- 昆布 2×10cm
- 塩 小さじ1