キチントさんレンジ対応保存容器Mにグリーンアスパラガスを入れ、ふたをして蒸気弁を開け、電子レンジで加熱します。

ごはんに5mm幅に切った１、コーン、塩を加え混ぜ、NEWクレラップで三角に握ります。

キチントさんフライパン用ホイルシートを敷いたフライパンに溶けるチーズをのせ、中火にかけ、チーズが溶けてきたらおにぎりをのせて両面にチーズを付けます。

春キャベツは耐熱皿にのせ、NEWクレラップをふんわりとかけて電子レンジで加熱します。

ごはんにすし酢、たくあんを混ぜます。キチントさんレンジ対応保存容器にNEWクレラップを敷き込み、キャベツ、サーモン、ごはん、サーモン、ごはん、キャベツの順に重ねます。

容器をひっくり返して取り出し、ラップの上から食べやすい大きさに切ります。

ごはんに塩、黒こしょうを混ぜ、NEWクレラップを広げた上にのせ、直径7cmの平たい円形に握ります。

フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを長めに切って敷き、折り曲げて仕切りを作る。一方で１のごはん、もう一方で新玉ねぎをのせて焼きます。

玉ねぎに火が通ったら、ツナをのせ、ふたをしてさらに焼きます。ごはんにレタス、たまねぎ、ツナをのせ、トマトケチャップをかけて、もう1枚のごはんではさみます。