アスパラとささみの和え物

STEP 01 アスパラと長ねぎは斜め切り、鶏ささみはそぎ切りにして（A）をもみ込んでおく。

STEP 02 キチントさんスマートプッシュ Mに①を野菜の上に汁けをきった肉をのせるように入れてフタをし、電子レンジ（500w）で3分くらい加熱する。電子レンジから取り出し、フタを開けて水けをきり、混ぜ合わせた（B）で和える。