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レンジでふっくら♪ひじき入り豆腐ハンバーグ

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【主食】クレラップ｜レンジでできるパスタ

レンジde鮭クリームパスタ
- スパゲティ(1.4mm、5分ゆで）　100g
- 甘塩鮭(冷凍)　1切れ(100g）
- 粗びき黒こしょう　適量
- パセリ(みじん切り)　お好みで
- 水　200ml
- めんつゆ(3倍濃縮)　大さじ1
- ごま油　大さじ1/2
- マヨネーズ　大さじ3
- 牛乳　大さじ3
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【主菜】クレラップ以外｜春野菜をつかったレシピ

新じゃがいもとチキンの照り焼きバター
- 鶏もも肉　1枚(300g)
- 新じゃがいも　2〜3個(250g)
- 塩、こしょう　各少々
- 薄力粉　大さじ1
- バター　10g
- 粗びき黒こしょう、リーフレタス、ミニトマト　お好みで
- しょうゆ、酒、みりん　各大さじ1と1/2
- 砂糖　小さじ1
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豚とたけのことスナップえんどうのオイスター炒め
- たけのこ(水煮)　1袋(280g)
- スナップえんどう　10本(80g)
- 豚こま切れ肉　200g
- 塩、こしょう　各適量
- オイスターソース　大さじ2
- みりん　大さじ2
- 砂糖　大さじ1
季節のおすすめレシピ

ガツンと焼肉豚カルビ
- 豚こま切れ肉　300g (豚バラ薄切り肉でも可)
- キャベツ、トマト、マヨネーズ、一味唐辛子　お好みで
- しょうゆ　大さじ2
- 砂糖　大さじ2
- ごま油　大さじ1/2
- みそ　小さじ1 (合わせみそ使用)
- 豆板醤　小さじ1/2
- おろしにんにく　チューブ1〜2cm
- おろししょうが　チューブ1〜2cm
季節のおすすめレシピ

にんにくみそ豚丼
- 豚バラ薄切り肉　200g
- たまねぎ　1/2個(100g)
- 温かいごはん　茶碗2杯分
- 温泉卵　2個
- 刻みねぎ　適量
- 紅しょうが　お好みで
- みそ　大さじ1と1/2～2
- 砂糖　大さじ1
- 酒　大さじ1
- みりん　大さじ1
- しょうゆ　小さじ1
- おろしにんにく　チューブ5～6cm
- おろししょうが　チューブ2～3cm
- 塩、こしょう　各適量

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