パンプキンオムライスおにぎらず

STEP 01 ごはんにケチャップを入れてよく混ぜておく。

STEP 02 かぼちゃはさっと水にくぐらせてから、キチントさんスマートプッシュに入れて電子レンジ(500W)で1分30秒加熱する。

STEP 03 フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートをしき、2等分にしたベーコンを軽く焼き目が付くまで焼く。

STEP 04 ボウルにたまごを入れてよく溶きほぐし、Aを加えよく混ぜる。大きめのフライパンに新しいキチントさんフライパン用ホイルシートをしき、溶きほぐしたたまごを流し入れて薄焼きたまごを作り冷ましておく。

STEP 05 幅が12cm程になるよう、薄焼きたまごの左右両サイドを折りたたみ、NEWクレラップの上に薄焼きたまごをしき、ケチャップごはん、かぼちゃ、ベーコンを乗せ、NEWクレラップを持って半分に折りたたむ。

STEP 06 周りのNEWクレラップを折りたたみ、形を整え半分に切り、パセリを散らす。