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えびとアスパラのタルティーヌ風おにぎり

えびとアスパラのタルティーヌ風おにぎり
2個分
  • ごはん 160g
  • トマトケチャップ 小さじ2
  • 塩 少々
  • オリーブ油 小さじ1
  • えび(ゆでる) 6尾

  • スライスチーズ 1/2枚
  • アスパラガス(ゆでて2~3cm長さに切る) 2/3本
  • 塩、バジル(各トッピング用) 各少々

つくりかた

  • ごはんにトマトケチャップ、塩、オリーブ油を混ぜ、NEWクレラップを広げた上に1/2をのせ、小判型に握ります。これを2つ作ります。
  • フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き、①の両面を中火で焼きます。
  • ②にえび、スライスチーズ、アスパラガス、をのせ、塩、バジルをふります。