焼きトマトハンバーグ

焼きトマトハンバーグ

油をひかずにヘルシー!

「焼きトマトハンバーグ」。クレライフの料理レシピは、おにぎりのレシピ、季節のおすすめレシピ、人気ブロガーさんのレシピ、イベントごとで作りたいレシピなど満載です。

材料

2人分

  • 牛豚合いびき肉 200g
  • トマト 1個(150g)
  • 卵 1/2個(25g)
  • 塩、こしょう、ナツメグ 各少々
  • 大葉 適量

  • 玉ねぎ(すりおろし) 1/4個(50g)
  • パン粉 大さじ1
  • 牛乳 大さじ1

B

  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2

つくりかた

STEP01

STEP 01 Aを合わせておく。トマトはヘタをくり抜き、輪切りにする。NEWクレラップを敷いてトマトを並べ、Bをかける。敷いたNEWクレラップで包んでなじませる。

STEP02

STEP 02 ボウルに合いびき肉、卵、A、塩、こしょう、ナツメグを合わせ、ねばりがでるまで手早くこねて、2等分にする。手に油(分量外)をつけて肉だねを手にのせてキャッチボールをするように丸めて空気をぬいて形を整える。

STEP03

STEP 03 フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き、②の種を入れて片面に焼き色がつくまで焼き、裏返して1分ほど焼く。フタをして弱火で5分ほど蒸し焼きにし、ふっくらとしたら皿に取り出す。

STEP04

STEP 04 ハンバーグを取り出した後の③にトマトを入れる。残ったトマトの下味の漬けだれをかけ、中火でトマトに火が通るまで焼く。ハンバーグにかけて千切りした大葉をのせる。

調理のポイント

キチントさんフライパン用ホイルシートで油をひかずにヘルシー&ふっくらハンバーグに、香ばしいトマトをのせていただきます!
ハンバーグは肉汁あふれるジューシーさ。トマトはソースにも具にもなる焼きトマト。和風テイストでさっぱりとどうぞ。

このレシピに使用する商品

このレシピに使用できるコツ

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