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そうめんチャンプル

そうめんチャンプル
1人分
  • ゆでたそうめん 200g
  • あり合わせの野菜 50g
  • あり合わせの肉類 30g
  • ガラスープの素 大さじ1
  • 醤油 小さじ1


  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 酒 大さじ1
  • サラダ油 小さじ2
  • かつお節 適量

つくりかた

  • 耐熱皿にキチントさんクッキングシートを敷き、火の通りにくい野菜や肉を切って入れ、電子レンジ(500W)で1分加熱する。
  • ①の具材が柔らかくなったら、そうめんや他の具材・調味料を全体にかけ、電子レンジで1分30秒加熱する。
  • 全体を混ぜてから盛りつけ、かつお節をトッピングする。