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ゴーヤチップス

ゴーヤチップス
1人分
  • ゴーヤ 1/2本
  • 塩 小さじ1/4~1/2

つくりかた

  • ゴーヤの種を取りのぞき、うす切りにする。
  • 水分をよくふき、キチントさんクッキングシートの上に重ならないように並べ、ラップをしないで電子レンジ(500W)で3分加熱する。
  • ひっくり返して、さらにレンジで3分加熱し、パリッとするまで冷ます。