無限ピーマン
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夏野菜を大量消費！ピーマンレシピ
「無限ピーマン」。クレライフの料理レシピは、おにぎりのレシピ、季節のおすすめレシピ、人気ブロガーさんのレシピ、イベントごとで作りたいレシピなど満載です。 野菜 クレライフ材料
約4人分
- ピーマン １袋(200ｇ)
- ツナ 小1/2缶(汁を切っておく)
- 中華だし(顆粒) 小さじ1/2
- ごま油 大さじ1/2
- 塩、こしょう 各適量
つくりかた
STEP01
STEP 01 ピーマンは縦半分に切って種を取り除いて細切りにします。
STEP02
STEP 02 耐熱ボウルに①、ツナ、中華だし、ごま油を入れてさっと混ぜ、NEWクレラップをふんわりかけて電子レンジ(500W)で3分加熱します。
STEP03
STEP 03 取り出して全体を混ぜ、塩、こしょうで味を調えます。
電子レンジ(500W)加熱時間はあくまで目安です。様子を見ながら調節してください。
