材料
4個分
- ごはん 200g
- 卵 2個
- 砂糖、塩 各少々
- ハム 1枚
- スライスチーズ 1枚
- たらこ、枝豆 各少々
つくりかた
STEP01
STEP 01 ボウルに卵を入れてほぐし、砂糖と塩を加えて混ぜます。
STEP02
STEP 02 耐熱皿にNEWクレラップをたるまないようにかけ、①の1/4量を流し入れ電子レンジ(500W)で約20秒加熱し薄焼き卵を作ります。(計4枚)
STEP03
STEP 03 ハム、スライスチーズを型で抜きます。
STEP04
STEP 04 NEWクレラップにたらこまたは枝豆をのせ囲むように③を花形に並べます。
STEP05
STEP 05 ②と4等分にしたごはんを乗せて包みます。
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- しょうゆ 大さじ1
- 酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- オイスターソース 小さじ1
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- しょうゆ 大さじ2
- 酒 大さじ2
- みりん 大さじ2
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- ドライトマト(粗みじん切り) 10g
- 塩、黒こしょう 各少々
- 生ハム(もも) 8枚(半分に切る)
- 赤・黄パプリカ(粗みじん切り)各適量
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