ジャック・オ・ランタンのオムライス

STEP 01 かぼちゃはNEWクレラップに包み、電子レンジ(500W)で2分30秒加熱します。
かぼちゃの皮を一部ヘタの形に切り、かぼちゃは1㎝角に切ります。鶏むね肉はそぎ切りします。
玉ねぎはみじん切りにします。マッシュルームは半分に切り、薄切りします。

STEP 02 ボウルで卵を混ぜ、キチントさんフライパン用ホイルシートを敷いたフライパンで薄焼き卵を焼きます。

STEP 03 フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き、玉ねぎ・鶏肉・マッシュルームを順に入れて炒め、ごはんを加えます。
トマトケチャップ(大さじ2 1/2)とAを加え混ぜながら炒め、最後にかぼちゃを入れ混ぜます。

STEP 04 ボウルにNEWクレラップを敷き、②をのせ、その上に③を詰めます。皿をボウルの上にのせ、ひっくり返します。

STEP 05 ケチャップで、④に顔を描き、①のヘタを飾る。