材料
2個分
- ごはん 160g
- トマトケチャップ 小さじ2
- 塩 少々
- オリーブ油 小さじ1
- えび(ゆでる) 6尾
- スライスチーズ 1/2枚
- アスパラガス(ゆでて2~3cm長さに切る) 2/3本
- 塩、バジル(各トッピング用) 各少々
つくりかた
STEP01
STEP 01 ごはんにトマトケチャップ、塩、オリーブ油を混ぜ、NEWクレラップを広げた上に1/2をのせ、小判型に握ります。これを2つ作ります。
![](https://kurelife.jp/cms/wp-content/uploads/2018/01/ebiasparagus_1-300x200-1.jpg)
STEP02
STEP 02 フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き、①の両面を中火で焼きます。
![](https://kurelife.jp/cms/wp-content/uploads/2018/01/ebiasparagus_2-300x200-1.jpg)
STEP03
STEP 03 ②にえび、スライスチーズ、アスパラガス、をのせ、塩、バジルをふります。
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- ごはん 220g
- とろろ昆布 適量
- 塩 少々
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- 塩 小さじ1
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- 塩、こしょう…適量
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このレシピに使用できるコツ
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