ワンハンドで食べられるおすすめレシピ！
行楽地ではしっかりしたテーブルでお弁当を食べられるとも限りませんよね…。そんな時でも気軽に食べられるワンハンドごはんは重宝します！
そこで、かわいらしい見た目のおにぎりからボリュームたっぷりサンドイッチまで、片手で食べられるお弁当のレシピをご紹介いたします！
味も見た目も2倍楽しめる！「紅白いなりおにぎり」
まずは紅白の彩りがきれいな、いなりおにぎり。
こちらは、白いごはんと、小梅漬けをみじん切りにして混ぜ込んだごはんをそれぞれNEWクレラップに包んで丸くにぎり、煮た油揚げに詰め込みます。
2色の見た目がきれいですし、ひとつでふたつの味が楽しめるのも喜ばれそうですね！ いなりおにぎりはひとつずつNEWクレラップで包んで持っていけば食べやすいですよ。
見た目がキュート♡「メダルおにぎり」
次にご紹介するのが、もらうと嬉しくなりそうなメダルをモチーフにしたユニークなおにぎり。カレー風味のおにぎりに薄焼き玉子と海苔で飾り付けをします。
お子様も喜びそうな味つけで、こんな楽しい形のおにぎりが入っていたら、つい走り出したくなりそうです…！
NEWクレラップに包めば簡単にきれいなメダル型になりますよ。
フライパンいらず！「花椒香る焼き肉タコス」
こちらはスパイシーな具を包んだタコス。
花椒が効いた具材はキチントさんフライパン用ホイルシートを使ってトースターで作るのでお手軽です。
持って行くときは、タコスの皮で具をくるくると細長く巻き、しっかりとNEWクレラップで包むと具が飛び出るのを防いでくれます。
がっつりだけど爽やか味！「レモン塩チキンおにぎり」
次にご紹介するのは、チキンおにぎりです。サラダチキンがのって食べ応えもありつつ、レモンを混ぜ込んだごはんで爽やかにいただけます。
行楽でよく歩いて疲れた体をリフレッシュできそうですね。
具がバラバラにならないように、NEWクレラップでしっかり包んで持って行きましょう。
レモン塩チキンおにぎり
- ごはん 160g
- サラダチキン 10g
「サラダチキン」の作り方はこちら - リーフレタス 適量
- かいわれ大根 適量
- のり 適量
- レモン(皮をむいて刻む) 正味10g
- パセリ(みじん切り) 少々
- 塩 ひとつまみ
- こしょう 少々
ボリューム満点だから男性にもおすすめ！「牛肉のハニーマスタードサンド」
ワンハンドで最後にご紹介するのは、ハニーマスタード味に炒めた牛肉を挟んだ、食べ応え十分のサンドイッチです。
牛肉はキチントさんフライパン用ホイルシートを敷いたフライパンで炒めるので片付けも楽チンです。
持って行くときにはNEWクレラップにしっかり包んで、キチントさんレンジ対応保存容器に入れるとサンドイッチの型くずれもしなくて便利ですよ。
しっかり味で冷めてもおいしいお弁当向きのメインおかず
ここからはお弁当にぴったりなおかずをご紹介します。どれも食べ応え抜群で家族みんなが喜びそうなメニューです。
しっかり味で冷めてもおいしい！「オイスターチキン」
メインおかずで最初にご紹介するのは、オイスターソースなどに鶏肉を漬け込んで焼くグリルチキンです。フライパンで焼く際にキチントさんキチントさんフライパン用ホイルシートを使うので焦げ付く心配はありません。
しっかり味に仕上がっているのでお弁当にも満足できる一品です。
食感が楽しい～♪「簡単！変わり衣カツ」
こちらはなんと揚げせんべいを衣にしたカツです。食感が楽しく、お子様も喜びそうですね。
トースターにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き、焼いて仕上げるので油で揚げるよりもヘルシーに仕上がります。
野菜もたっぷり！「れんこんのはさみ焼き」
最後にご紹介するのはれんこんのはさみ焼きです。
れんこんをたっぷり食べられる上に、お肉を挟むのでボリュームもあり、お弁当にはもってこいのおかずです。
フライパンに キチントさんフライパン用ホイルシートを敷いて焼くので、焦げ付きも気にならず片付けも楽に済みます。
れんこんのはさみ焼き
- れんこん 6cm（約200g）
- 片栗粉 適量
- 鶏ひき肉 120g
- 長ねぎ（みじん切り）7~8cm分
- しょうが（すりおろし）小さじ1
- 酒 大さじ1
- 塩・こしょう 少々
- しょうゆ 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- みりん 大さじ2
行楽のお弁当でみんなをもっと笑顔に！
おでかけでみんなが楽しみにしている「お弁当」。楽しい行楽をお弁当でもっと笑顔にできたら嬉しいですね。
今回ご紹介したレシピはどれも簡単にできるので、ぜひ試してみていただけたらと思います。
