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あさりとキャベツの包み蒸し

あさりとキャベツの包み蒸し
1人分
  • あさり(殻付き/砂抜き済み) 80g
  • 新キャベツ 1枚(3~4cmの角切り)
  • ニンニク 1/2片(みじん切り)
  • 赤唐辛子(輪切り) 少々
  • オリーブ油 小さじ1
  • 塩・こしょう 少々

つくりかた

  • キチントさんクッキングシートを広げ、新キャベツ・あさり・ニンニク・赤唐辛子をのせ、塩・こしょう・オリーブ油をかけて包み、電子レンジ(500W)で2分~2分30秒加熱する。