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ミートソース風おにぎり

ミートソース風おにぎり
2個分
  • ごはん 160g
  • 牛ひき肉 50g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/8個
  • イタリアンパセリ(みじん切り) 適量

  • A
    • おろしにんにく(すりおろし) 小さじ1/3
    • トマトケチャップ 大さじ2
    • 塩、こしょう 少々

つくりかた

  • 耐熱容器に牛ひき肉、玉ねぎ、Aを入れ、よく混ぜ合わせます。
    ラップをかけずに、電子レンジ(500W)で約2分加熱し、よく混ぜます。
  • ②にごはんを混ぜ、NEWクレラップを広げた上に1/2をのせて三角ににぎり、イタリアンパセリを貼ります。これを2つ作ります。