常備菜に！和にも洋にも合う『ごぼうとにんじんのツナマヨ和え』

野菜簡単！電子レンジ調理

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レンチンして和えるだけ！ツナマヨでやみつき☆和にも洋にも合う簡単副菜♪

「常備菜に！和にも洋にも合う『ごぼうとにんじんのツナマヨ和え』」。クレライフの料理レシピは、おにぎりのレシピ、季節のおすすめレシピ、人気ブロガーさんのレシピ、イベントごとで作りたいレシピなど満載です。野菜

材料

STEP01

STEP 01 にんじんは皮をむき、細切りにします。ごぼうはよく洗って泥を落とします。包丁の背で皮を軽くこそげ取り、斜め切りにした後、細切りにします。

STEP02

STEP 02 キチントさんスマートプッシュ Lに①を入れます。ふたをして、ふたのフラップを本体の「SET」位置に押し込み、電子レンジ（500W）で3分30秒加熱します。

STEP03

STEP 03 ツナ缶の油を切って②に加えます。Aも加え、よく和えます。

・ごぼうは皮付近が一番香りが強いので、軽くこそぐ程度で。あくが強い（切ってすぐに変色する）場合は酢水にさっとさらしてから加熱すると◎
・保存期間は、冷蔵で4～5日です。