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牛肉とかぼちゃのバターしょうゆ蒸し
- 牛こま切れ肉　150g
- かぼちゃ　1/8個(150g)
- トマト　1個
- バター　10g
- 水　50ml
- しょうゆ　大さじ1
- みりん　小さじ1
炒めない回鍋肉
- 豚バラ薄切り肉　150g
- キャベツ　250g
- ピーマン　2個
- みそ　大さじ3
- みりん　大さじ2
- 砂糖　大さじ1
- 水　大さじ1
- しょうゆ　小さじ2
- 片栗粉　小さじ1
塩だれ油うどん
- 冷凍うどん　1玉
- ごま油　大さじ1
- 鶏ガラ・酢・レモン汁　各小さじ1
- おろしにんにく　小さじ1/2
- 塩胡椒　適量
- 卵　1個
- ラー油　適量
- 青葱・白ごま・焼きのり　適量
レンジで濃厚マッシュポテト
- じゃがいも　300g
- 水　大さじ1
- 牛乳　100ml
- 顆粒コンソメ　小さじ1/3
- 醤油　小さじ1/4
- バター　30g
- 塩、コショウ　適量
- ベーコン　適量
レンジでコーヒーゼリーミルク
- 水　300ml
- インスタントコーヒー　大さじ2
- 砂糖　大さじ2
- 粉ゼラチン　5g
- 牛乳　適量
- バニラアイス　適量

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