材料
キチントさんスマートプッシュ M 1個分
- ごはん 200g
- さんまの蒲焼き(缶詰) 1缶
- 卵 1個
- 白ごま 小さじ1/2
- 大葉(みじん切り) 2枚
つくりかた
STEP01
STEP 01
耐熱皿にNEWクレラップをぴったりと張り、溶いた卵の半量を流し入れ、電子レンジ（500W）で約20秒加熱します。これを2枚作ります。
粗熱が取れたら細かく切って錦糸卵をつくります。
STEP02
STEP 02 ごはんに白ごま、大葉を混ぜます。
STEP03
STEP 03 NEWクレラップを敷き込んだキチントさんスマートプッシュ Mに、さんまの蒲焼きを並べます。
STEP04
STEP 04 ①の錦糸卵、②のごはんをつめます。
STEP05
STEP 05 ラップを閉じてしばらく置きます。
STEP06
STEP 06 容器をひっくり返して取り出し、ラップの上から食べやすい大きさに切ります。
