材料
2個分
- ごはん 160g
- 豚ひき肉 50g
- にんにく(みじん切り) 1/4かけ(約2.5g)
- しょうが(みじん切り) 1/4かけ(約2.5g)
- チンゲン菜 小2枚
- 白髪ねぎ 少々
A
- 甜麺醤 大さじ1/2
- 豆板醤 小さじ1/4
- しょうゆ 小さじ1/4
- 酒 小さじ1
- 塩、こしょう 各少々
B
- すりごま 小さじ1
- ごま油 小さじ1/4
- 塩 少々
- 青ねぎ(小口切り) 約8g
つくりかた
STEP01
STEP 01 チンゲン菜はNEWクレラップでふんわりと包み、電子レンジ(600W)で10~20秒加熱します。
STEP02
STEP 02 キチントさんフライパン用ホイルシートを敷いたフライパンに豚ひき肉、にんにく、しょうがを入れて炒めます。ひき肉の色が変わったらAで調味します。
STEP03
STEP 03 ごはんにBを混ぜ合わせます。
STEP04
STEP 04
※以下の手順は、おにぎり1つ分の作り方です。
NEWクレラップを広げた上に3の1/2量をのせて太鼓型に握り、2の1/2量をのせ、1のチンゲン菜、白髪ねぎを飾ります。

お弁当レシピ
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季節のおすすめレシピ
鶏むね肉と豆腐のふわふわつくね
- 鶏むね肉 1枚(300g)
- 木綿豆腐 1/3丁(100g)
- 片栗粉 大さじ2
- 酒 大さじ1
- マヨネーズ 大さじ1
- 塩こしょう 少々
- おろししょうが チューブ1〜2cm
- しょうゆ 大さじ1
- 酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- オイスターソース 小さじ1
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ブロガーレシピ
鶏ひき肉と野菜たっぷり♡炒り豆腐
- 鶏ひき肉 200g
- 木綿豆腐 1/2丁(150g)
- キャベツ 1枚(50g)
- にんじん 1/2本(75g)
- しょうゆ 大さじ1
- 酒、みりん 各大さじ1/2
- 砂糖 小さじ1
- 和風だしの素 小さじ1/2
- おろししょうが チューブ1〜2cm
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鶏ささみとオクラナムル
- 鶏ささみ 2〜3本(150g)
- オクラ 1袋(10本ぐらい)
- 酒 大さじ1
- 塩 少々
- いり白ごま、ごま油 各小さじ2
- しょうゆ 小さじ1
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
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ブロガーレシピ
やみつきしそ昆布大根
- 大根 1/2本(正味450g)
- しそ 10枚
- 塩 小さじ1と1/2
- 砂糖 小さじ1
- 塩昆布 大さじ2(10g)
- 白いりごま 小さじ2~3
- 酢 大さじ1
- 砂糖 小さじ1~2
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季節のおすすめレシピ
春キャベツとちくわの塩昆布和え
- 春キャベツ 200g
- ちくわ 2本(40g)
- 塩昆布 大さじ1(5g)
- 白いりごま 大さじ1
- ごま油 大さじ1/2
- 塩 少々
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おにぎりのレシピ
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おにぎりレシピ
あおさのりおにぎり
- ごはん 220g
- あおさのり 大さじ2
- 塩 小さじ1/4
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おにぎりレシピ
圧倒的に美味しい塩昆布おにぎり
- ごはん 250g
- 塩昆布 8g
- 白ごま 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- 鶏ガラ 小さじ1/2
- 塩 少々
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おにぎりレシピ
やみつきのだしツナマヨおにぎり
- ごはん 250g
- 3倍濃縮めんつゆ 小さじ2
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- ごま油 小さじ1/2
- ツナ缶 1/2缶
- マヨネーズ 大さじ1
- しょうゆ 小さじ1/4
- 胡椒 少々
- 焼きのり 2枚
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とろろ昆布おにぎり
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- とろろ昆布 適量
- 塩 少々
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バラの生ハムおにぎり
- ごはん 240g
- クリームチーズ(角切り) 約80g(1個分約20g)
- ドライトマト(粗みじん切り) 10g
- 塩、黒こしょう 各少々
- 生ハム(もも) 8枚(半分に切る)
- 赤・黄パプリカ(粗みじん切り)各適量
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このレシピに使用できるコツ
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