おにぎりレシピ

レンジで炒飯風おにぎり

レンジで炒飯風おにぎり

かまぼこを使った、手軽に作れる炒飯

お弁当にぴったりなおにぎり。 チャーハンのおにぎり。 行楽にぴったりなおにぎり。 おにぎり,ごはん類・パン類

材料

2個分

  • ごはん 160g
  • サラダ油 小さじ1
  • 溶き卵 大さじ2
  • かまぼこ(みじん切り) 20g
  • 塩、こしょう 各少々
  • 鶏がらスープの素 小さじ1弱
  • グリーンピース(冷凍) 約20粒
  • 紅しょうが 少々

つくりかた

STEP01

STEP 01 耐熱ボウルにごはんを入れ、サラダ油を加えてよく混ぜ合わせます。溶き卵、かまぼこ、塩、こしょう、鶏がらスープの素を混ぜ合わせ、NEWクレラップをふんわりとかけて電子レンジ(500W)で約1分加熱します。

STEP02

STEP 02 ①をかき混ぜ、グリーンピースを加えてさらに電子レンジで約1分加熱します。

STEP03

STEP 03 NEWクレラップを広げた上に②の1/2をのせ、三角に握り、紅しょうがを飾ります。
これを2つ作ります。

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