材料
1個分
( キチントさんスマートプッシュ M )
- ごはん 200g
- めんつゆ 大さじ1
- 卵 1個
- ハム 2枚
- サラダ菜 少々
- パプリカ(赤・ゆでる) 少々
- うずらの卵(ゆでて花型に切る) 1個
- 菜の花（ゆでる） 少々
Ａ
- 塩 少々
- 砂糖 小さじ１
- 水 少々
つくりかた
STEP01
STEP 01 卵を キチントさんスマートプッシュ M に割り入れ、Aを混ぜ合わせます。ふたをして、ふたのフラップを本体の「SET」位置に押し込み、電子レンジ（500W）で約1分加熱します。フォークの背で卵を細かく潰します。
STEP02
STEP 02 別の キチントさんスマートプッシュ M にNEWクレラップを敷きこみ、①を平らに広げます。
STEP03
STEP 03 ごはんにめんつゆを混ぜ、②に半量を詰めます。
STEP04
STEP 04 ③にハム、サラダ菜、薄切りにしたパプリカをのせ、残りのごはんを詰めてNEWクレラップを閉じた上から押します。粗熱が取れるまでそのままおきます。
STEP05
STEP 05 ④をひっくり返して取り出し、NEWクレラップの上から包丁で斜め半分に切り、うずらの卵と菜の花を飾ります。
