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レンジで屋台風！ピーマン肉巻き甘辛だれ

野菜簡単！電子レンジ調理

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火を使わずに、この満足感

「レンジで屋台風！ピーマン肉巻き甘辛だれ」。クレライフの料理レシピは、おにぎりのレシピ、季節のおすすめレシピ、人気ブロガーさんのレシピ、イベントごとで作りたいレシピなど満載です。肉,野菜クレライフ

材料

STEP01

STEP 01 ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り除きます。

STEP02

STEP 02 ピーマンに豚バラ薄切り肉を1枚ずつ巻きつけ、塩、こしょうをふって薄力粉をまぶします。

STEP03

STEP 03 耐熱容器に②を並べ、合わせたAを回しかけます。ふんわりとNEWクレラップをかけ、電子レンジ（500W）で4分50秒加熱します。

STEP04

STEP 04 器に盛り、お好みで白ごまを散らします。

ピーマンの大量消費にもおすすめです。電子レンジでもジューシーな肉巻きに仕上げました。

甘辛味で子どもから大人まで喜ぶ一品。ピーマンが苦手な方も食べやすくご飯がすすむ一品です。

・薄力粉をまぶすと、肉がはがれにくくなりたれのからみ具合がアップ！
・電子レンジ調理で蒸し焼き状態になるので、冷めても固くなりにくいです。

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