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びっくりドリア

びっくりドリア
3~4人分
  • かぼちゃ 1/4個
  • 合いびき肉 150g
  • たまねぎ(みじん切り) 1/2個
  • パン粉 適量
  • オリーブオイル 大さじ1

  • ごはん 500g
  • バター 少々
  • パプリカ・にんじん・かぶなど 適量
  • 塩・こしょう 少々
  • 食パン 少々

つくりかた

  • NEWクレラップでかぼちゃをふんわり包んで電子レンジ(500W)で7~8分加熱し、皮をのぞいてボウルに入れて潰します。

  • ①の皮とパプリカ、スライスしたにんじん・かぶをハロウィンの型で抜いておきます。

  • フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷いて、ひき肉とたまねぎを中火で炒めて塩・こしょうで味を調えます。

  • ①のボウルに③を加えて混ぜ合わせます。

  • 耐熱皿にバターを塗り、ごはん、②、④の順に敷き詰め、パン粉を全体に散らしてオリーブオイルをかけ、200℃のオープンで色が付くまで焼きます。
    ※食べる際に好みでトマトソースなどをかけます。

  • 食パンを十字架型に抜いてトーストしたものを⑤に飾ります。

電子レンジの加熱時間はあくまで目安です。様子をみながら調節してください。
加熱直後は、やけどをする恐れがあります。取り出しはミトン等を使うことをおすすめします。