レンチンで！春キャベツとちくわの塩昆布和え

STEP 01 春キャベツは手でひと口大にちぎります。ちくわは斜め薄切りにします。

STEP 02 耐熱容器に春キャベツを入れ、ふんわりとNEWクレラップをかけます。電子レンジ（500W）で4分50秒加熱し、粗熱をとったあと、水気を絞ります。 NEWクレラップ

STEP 03 ちくわ、Aを加え、混ぜ合わせます。