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夏の魚料理はこれ! 魚の梅トマト蒸し

夏の魚料理はこれ! 魚の梅トマト蒸し
調理時間:約15

夏の魚料理はこれ間違いないです。

調理時間:約15
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材料

2人分

  • 白身魚の切り身 2切れ
  • トマト 1個
  • 梅干し 1個
  • 白だし 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/4
  • 大葉 2枚

つくりかた

STEP01

STEP 01 トマトは1cmの角切りにする。梅干しは種を取り除いて粗く刻む。

STEP02

STEP 02 ボウルにトマト、梅干し、白だし、砂糖を入れて混ぜ合わせる。

STEP03

STEP 03 Rakucho(ラクッチョ)クッキングシートを2枚用意し、白身魚の切り身をのせて②をかけて包む。

STEP04

STEP 04 耐熱皿にのせ、500Wのレンジで6〜7分程加熱して火を通し、大葉を手でちぎって散らす。

MEMO

梅トマトの酸味で、魚が驚くほどさっぱり美味しく食べられます。暑い日に火を使わずに美味しいメインおかずが作れます。

調理のポイント

白身魚にトマトや梅干し、白だしをかけ、Rakucho(ラクッチョ)クッキングシートで包んでレンジで加熱するだけ。梅トマトの酸味で、魚が驚くほどさっぱり美味しく食べられます。

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