たらのイタリアン蒸し

魚簡単！電子レンジ調理

レシピをシェアする

ハーブの香りがふわっと！お洒落な一品

「たらのイタリアン蒸し」。クレライフの料理レシピは、おにぎりのレシピ、季節のおすすめレシピ、人気ブロガーさんのレシピ、イベントごとで作りたいレシピなど満載です。野菜,魚クレライフ

材料

STEP01

STEP 01 たらに塩、こしょうをふります。

STEP02

STEP 02 アスパラガスは４～５cm長さの斜め切り、たまねぎは薄切りにします。ミニトマトは半分に切ります。

STEP03

STEP 03 深さのある耐熱皿にたらをのせる。まわりにあさりとミニトマトを並べ、たまねぎとアスパラガスを上にのせます。Aを合わせてかけます。NEWクレラップをふんわりとかけます。

STEP04

STEP 04 食べるときに、電子レンジ（500W）で約４分加熱します。

すぐに食べないときは、NEWクレラップをかけた状態で冷蔵庫へ。
お早めにお召し上がりください。

乾燥ハーブ入りの調味液をかけて加熱すると、電子レンジでも、魚介の臭みを感じない仕上がりになります。

このシーンのレシピ一覧

このカテゴリのレシピ一覧

1/5