チキンのトマトクリーム煮

チキンのトマトクリーム煮

フライパン1つ!イベントごはんにも♪

「チキンのトマトクリーム煮」。クレライフの料理レシピは、おにぎりのレシピ、季節のおすすめレシピ、人気ブロガーさんのレシピ、イベントごとで作りたいレシピなど満載です。 肉,野菜

材料

2人分

  • 鶏もも肉 1枚(300g)
  • たまねぎ 1/2個(100g)
  • しめじ 1/2袋(50g)
  • 塩、こしょう 各適量
  • 薄力粉 大さじ2
  • ベビーリーフ お好みで

A

  • カットトマト缶 1/2缶(200g)(ホールトマト缶でも可)
  • 酒 大さじ3
  • コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • おろしにんにく チューブ1〜2cm

B

  • 牛乳 100ml(無調整豆乳でも可)
  • ピザ用チーズ 50g

つくりかた

STEP01

STEP 01 鶏もも肉はひと口大に切って塩、こしょう各少々をもみ込み、薄力粉をまぶします。たまねぎは薄切りに、しめじは石づきを切り落としてほぐします。

STEP02

STEP 02 フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き、鶏もも肉の皮目を下にして並べます。中火にかけて6〜7分焼き、焼き色がついたら裏返し、さらに1〜2分焼きます。

STEP03

STEP 03 たまねぎ、しめじを加えて炒め、たまねぎがしんなりしたらAを加えます。弱めの中火にし、時々混ぜながら約5分煮ます。

STEP04

STEP 04 Bを加えて混ぜ、チーズが溶けたら塩、こしょう各少々で味を調えます。

STEP05

STEP 05 器に盛り、お好みでベビーリーフを添えます。

調理のポイント

しめじとたまねぎは省いてもOKです。
鶏もも肉は薄力粉をまぶすことでやわらかく仕上がり、とろみが自然につきます。

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