ノンオイルで！お手軽チーズオムレツ

STEP 01 ボウルにAを入れ、菜箸でしっかり混ぜます。

STEP 02 フライパンにRakucho（ラクッチョ）フライパン用ホイルシートを敷き、①の卵液の半量を入れ、中火で加熱します。

STEP 03 約1分加熱したら、優しくへらで混ぜます。お好みの半熟具合で混ぜるのを止め、チーズを半量のせます。

STEP 04 火傷しないようにRakucho（ラクッチョ）フライパン用ホイルシートごと、奥から手前に半分に折ります。約30秒加熱し、チーズがとけたら火を止め、器に盛ります。同様にしてもう1つ焼きます。

STEP 05 ケチャップをかけ、お好みでパセリを散らします。