材料
2人分
- グリーンアスパラガス(4cm長さに切る) 160g
- ベーコン(7～8mm幅に切る) 2枚
- オリーブ油 大さじ1
- 塩、こしょう 各少々
つくりかた
STEP01
STEP 01 ボウルにグリーンアスパラガス、ベーコン、オリーブ油を入れよく混ぜ、塩、こしょうをふります。
STEP02
STEP 02 キチントさんクッキングシートを広げた上に①をのせ包み、両端をキチントさんパチックで留めます。
STEP03
STEP 03 ②を電子レンジ（500W）で約4分加熱します。
STEP04
STEP 04 保存する時は、キチントさんスマートプッシュに入れ、冷蔵保存します。
保存期間は、冷蔵庫で約２日です。
調理のポイント
「朝ラク！一週間のお弁当作り」は、こちらをご覧ください。
