簡単なのに豪華見え！むね肉のほうれん草チーズ挟み焼き

STEP 01 鶏肉は半分の厚さのところに包丁を入れて開き、両面に塩、こしょうをふります。

STEP 02 ほうれん草は3〜4cm長さに切り、耐熱ボウルに入れます。ふんわりとNEWクレラップをかけ、電子レンジ（500W）で2分加熱し、冷水にとって水気を絞ります。

STEP 03 開いた鶏肉にほうれん草、ピザ用チーズの順にのせ、折りたたみます。皮と肉の間にもほうれん草とチーズを入れます。

STEP 04 フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き、③の皮目を下にして並べ、中火で約5分焼きます。焼き色がついたら裏返し、ふたをして弱火で約12分焼きます。