彩りキレイな華やかサラダ
「ブーケサラダ」。クレライフの料理レシピは、おにぎりのレシピ、季節のおすすめレシピ、人気ブロガーさんのレシピ、イベントごとで作りたいレシピなど満載です。 野菜 クレライフ材料
2人分
- グリーンカール 2枚
- ハム 2枚
- きゅうり 1/2本
- にんじん 1/2本
- パプリカ(赤・黄) 少々
- ミニトマト 2個
- アスパラガス 4本
- ヤングコーン 2本
- ドレッシング(市販) 適量
つくりかた
- ハムは半分に切り、バラのように巻きます。 きゅうり、にんじんはピーラーで薄くむき、リボン状にしたものも、バラのように巻きます。
- アスパラガスはNEWクレラップで包み、電子レンジ(500W)で約1分加熱します。
- キチントさんクッキングシートを広げた上にグリーンカール、①のハム、きゅうり、にんじん、②のアスパラガス、細切りにしたパプリカ、ミニトマト、ヤングコーンをのせ、円すい状に巻いてリボン等で留めます。お好みのドレッシングでいただきます。



調理のポイント
サラダが出来上がったら、NEWクレラップで包んで冷蔵庫へ。NEWクレラップは、水蒸気を通しにくい素材でできているので、水便の蒸発を防いで、みずみずしいまま保存できます、だから、食べるときまでシャキシャキ感が保てます。
パーティー、おもてなしレシピ
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ブロガーレシピ
鶏むね肉のホイル焼き
2人分- 鶏むね肉 1枚(300g)
- たまねぎ 1/2個(100g)
- にんじん 1/3本(50g)
- ピーマン 1個(50g)
- しめじ 1/2袋(50g)
- A
- しょうゆ、酒、すり白ごま 各大さじ1と1/2
- マヨネーズ 大さじ1
- 砂糖、みりん 各大さじ1/2
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フライパンでピザ
- 薄力粉 100g
- ベーキングパウダー 小さじ1/2
- 砂糖 小さじ1
- 塩 小さじ1/3
- オリーブオイル 大さじ1
- 牛乳 50ml
- ピザ用ソース 大さじ3
- ピザ用チーズ 50g
- ツナコーン缶 1缶(115g)
- プチトマト 3個
- パセリ 適量
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チョコフォンデュ
2人分- チョコレート(細かく刻む) 100g
- 牛乳 大さじ2
- 生クリーム 大さじ2
- マシュマロ 6個
- いちご 4個
- バナナ 1/2本
- キウイフルーツ 1個
- ホットケーキ(一口大に切る) 1枚
「ホットケーキ」の作り方はこちら
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おにぎりレシピ
四海巻き寿司
1人分- A酢飯① 200g
- B酢飯② 130g
- Bゆかり(赤じそふりかけ) 大さじ1
※Bを混ぜ合わせておく - きゅうり 1本
- 卵焼き(2cm角/長さ18cm程度) 1本
- のり(内側用①) 1枚
- のり(内側用②) 1枚
- のり(外側用) 1.5枚
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季節のおすすめレシピ
じゃがいものお好み焼き風
- じゃがいも 1個(200g)
- ちくわ 1本
- 天かす 大さじ1
- 卵 1個
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野菜のレシピ
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ブロガーレシピ
豚バラ大根の甘辛ソテー
- 豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
- 大根 300g
- 砂糖 大さじ1
- 酒 大さじ1
- しょうゆ 大さじ2
- みりん 大さじ1/2
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ブロガーレシピ
鶏ひき肉と野菜たっぷり♡炒り豆腐
2人分- 鶏ひき肉 200g
- 木綿豆腐 1/2丁(150g)
- キャベツ 1枚(50g)
- にんじん 1/2本(75g)
- A
- しょうゆ 大さじ1
- 酒、みりん 各大さじ1/2
- 砂糖 小さじ1
- 和風だしの素 小さじ1/2
- おろししょうが チューブ1〜2cm
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冷凍ストック野菜玉
6玉分- キャベツ 1/2玉
- たまねぎ 1/2個
- にんじん 1/2本
- コンソメスープ(1人分)
- 野菜玉 1個
- 鶏もも肉(2cm角に切る) 40g
- オリーブ油 小さじ1
- にんにく(みじん切り) 1片
- 水 250ml
- コンソメ 1個>
- 塩、こしょう 各少々
- カレー野菜炒め(1人分)
- 野菜玉 1個
- 豚こま切れ肉 50g
- オリーブ油 小さじ1
- カレー粉 小さじ1/2
- トマトケチャップ 小さじ2
- 塩、こしょう 各少々
- トマトスープパスタ(1人分)
- 野菜玉 1個
- スパゲティ 80g
- ベーコン(1cm幅に切る) 1枚
- にんにく(スライス) 1片
- トマトジュース 250ml
- 塩、こしょう 各少々
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ブロガーレシピ
鶏むね肉のホイル焼き
2人分- 鶏むね肉 1枚(300g)
- たまねぎ 1/2個(100g)
- にんじん 1/3本(50g)
- ピーマン 1個(50g)
- しめじ 1/2袋(50g)
- A
- しょうゆ、酒、すり白ごま 各大さじ1と1/2
- マヨネーズ 大さじ1
- 砂糖、みりん 各大さじ1/2
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ブロガーレシピ
豚肉とたまねぎの照り照り
- 豚こま切れ肉 200g
- たまねぎ(薄切り) 1/2個(100g)
- しょうゆ 大さじ1
- 酒 大さじ1/2
- みりん 大さじ1/2
- 砂糖 大さじ1/2
- 片栗粉 大さじ1/2
- 酢 小さじ1/2
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